Céramides

Les céramides sont des graisses, également appelées lipides, naturellement présentes dans la couche externe de votre peau. Elles contribuent à former la barrière qui retient l’hydratation et aide à protéger la peau contre les irritants. En soins de la peau, elles sont utilisées pour renforcer cette barrière, notamment lorsque la peau est sèche ou inconfortable.

À quoi servent les céramides pour votre peau ?

Comme tous les bons éléments que votre peau produit naturellement, les céramides peuvent diminuer avec l’âge. « Cera » signifie cire en latin, ce qui est une image utile pour les imaginer : des substances grasses et cireuses qui contribuent à former la barrière cutanée.

L’analogie classique est celle d’un mur de briques. Vos cellules cutanées sont les briques, et les lipides situés entre elles, dont les céramides, sont le mortier. Les céramides agissent aux côtés du cholestérol et des acides gras. Elles font partie de la structure, elles ne se contentent pas de rester en surface.

Les céramides jouent un rôle important dans la réparation d’une barrière cutanée endommagée. Si votre peau est soudainement devenue tendue, qu’elle pique ou qu’elle réagit, ce guide constitue un meilleur point de départ pour examiner l’ensemble de votre routine.

Ce que j’ai remarqué en commençant à utiliser des céramides

Il y a des années, lorsque j’ai commencé à utiliser le grand pot bleu et blanc rendu célèbre par la génération Z (je veux dire la crème CeraVe en pot, si ce n’est pas clair pour ceux qui ne sont pas des super-fans des soins de la peau), j’ai remarqué un changement au niveau de ma peau.

Pendant longtemps, j’ai principalement apporté à ma peau différentes formes d’hydratation et d’huiles. Deux bonnes choses, mais l’ajout de céramides a fait une autre impression. Ma peau paraissait… renforcée. Dans le bon sens du terme.

Dire que les céramides maintiennent votre visage entier en place serait exagéré, mais cela ferait un argument marketing hilarant. Alors, disons-le avec un coup de coude et un roulement d’yeux, mais aussi un regard entendu.

J’ai remarqué que ma peau restait hydratée et nourrie plus longtemps. Lorsque j’ai commencé à intégrer les « Gros Bonshommes » à ma routine (c’est-à-dire le rétinol), les céramides utilisées les soirs de repos étaient apaisantes, comme si tout fonctionnait enfin ensemble.

C’est mon expérience, pas une promesse que votre peau réagira de la même manière.

Comment intégrer les céramides dans une routine de soins

Un produit à base de céramides ne doit pas se transformer en une autre étape compliquée. Regardez où il s’insère dans la routine que vous avez déjà et suivez les instructions du produit. Un nettoyage doux, une hydratation et une crème hydratante adaptée restent importants.

Si votre peau est irritée, ajouter davantage d’actifs n’est pas forcément la solution. Commencez par réduire les produits qui l’agressent. Une irritation persistante ou qui s’aggrave mérite d’être évoquée avec un professionnel de santé qualifié.

Pourquoi j’ai inclus des céramides dans Midnight

Lorsque j’ai intégré des céramides à Midnight, je voulais les associer à des acides gras et à des stérols végétaux. Midnight était le sérum oléo-gel pour la barrière cutanée que votre peau me réclamait. Elle m’a envoyé un e-mail, à votre insu.

C’était l’idée derrière tout cela : apporter du confort à une peau qui en a besoin, plutôt qu’une autre raison d’exfolier. Une barrière cutanée solide est importante si vous faites des choses comme vieillir et sortir de temps en temps.