Comment adapter votre routine de soins de la peau aux conditions climatiques automnales
Votre peau peut ressentir l'arrivée de l'automne avant même que vous n'ayez rangé vos vêtements d'été. Cette sensation de tiraillement après le nettoyage, la crème hydratante qui ne semble plus suffisante, les zones sèches qui n'étaient pas là il y a quelques semaines.
Pour adapter votre routine de soins à l'automne, commencez par un nettoyage doux, ajoutez de l'hydratation et ajustez votre crème hydratante ou votre baume selon les besoins. Changez une chose à la fois plutôt que de remplacer toute votre routine. Continuez à utiliser une protection solaire, même lorsque les températures se rafraîchissent.
Une humidité plus faible, le vent et le chauffage intérieur peuvent rendre la peau plus sèche. Si vous vous êtes demandé pourquoi les mêmes soins qui ont fonctionné tout l'été cessent soudainement de fonctionner, l'un des facteurs à examiner est l'évolution de votre environnement.
Pourquoi votre peau est plus sèche en automne
À mesure que l'air devient plus sec, votre peau peut perdre son hydratation plus facilement. Le vent et les passages entre l'air frais de l'extérieur et les pièces chauffées peuvent accentuer cette sensation désagréable de tiraillement. Votre routine légère d'été peut encore convenir, mais elle a peut-être besoin d'un peu plus de soutien.
Le manque d'éclat n'est pas nécessairement le signe qu'il faut exfolier davantage. Lorsque la peau est sèche ou irritée, commencez par vérifier son hydratation et la sensation de confort qu'elle procure après le nettoyage.
Le chauffage peut également assécher l'air intérieur. J'ai écrit davantage sur la façon dont le chauffage intérieur affecte votre peau si votre peau se sent plus mal chez vous qu'à l'extérieur.
Les signes que votre routine de soins d'été doit être ajustée
Observez comment votre peau se sent après le nettoyage et plus tard dans la journée. Un tiraillement persistant, des zones squameuses ou une crème hydratante qui ne maintient plus votre peau confortable peuvent vous amener à réévaluer votre routine.
Ces signes ne vous indiquent pas exactement ce qui ne va pas. Si vous remarquez également des picotements ou une sensibilité inhabituelle, lisez les signes d'une barrière cutanée compromise avant d'ajouter davantage de traitements. Une irritation persistante ou qui s'aggrave mérite d'être discutée avec un professionnel de santé qualifié.
Comment adapter votre routine de soins à l'automne
1. Continuez à nettoyer en douceur
Votre peau ne devrait pas se sentir dépouillée après le nettoyage. Avant d'ajouter une autre étape de nettoyage, demandez-vous si votre nettoyant actuel ou la température de l'eau ne vous cause pas d'inconfort.
Aurora Cleansing Balm est une option pour enlever la protection solaire et les résidus accumulés au quotidien. Si vous effectuez un double nettoyage, utilisez Eclipse uniquement lorsque votre peau a besoin de ce second cnettoyage. Un temps plus sec n'est pas, en soi, une raison de se laver davantage.
2. Ajoutez de l'hydratation avant d'ajouter plus d'huile
Si votre peau est déshydratée, essayez d'appliquer une couche hydratante avant d'augmenter simplement la quantité d'huile pour le visage. Le sérum hydratant Equinox est une option à intégrer à votre routine existante.
Appliquez vos produits hydratants conformément à leurs instructions. Une peau légèrement humide peut être un bon point de départ pour une couche hydratante, mais il n'est pas nécessaire de transformer votre routine en un exercice chronométré.
3. Ajustez votre crème hydratante ou votre baume en fonction de la sensation de votre peau
Si votre crème hydratante habituelle ne maintient plus votre peau confortable, essayez d'en appliquer un peu plus ou d'utiliser une texture plus riche là où vous en avez besoin. Vous pourriez avoir besoin d'un soutien supplémentaire sur vos joues sans changer ce que vous utilisez sur l'ensemble de votre visage.
Une huile pour le visage peut compléter votre routine plutôt que de remplacer ses étapes hydratantes. Si vous utilisez déjà City ou Midnight, ajustez la quantité en fonction du confort de votre peau plutôt que d'ajouter automatiquement un autre produit.
4. Gardez la protection solaire dans votre routine matinale
Des températures plus fraîches ne font pas de la protection solaire une étape réservée à l'été. Continuez à utiliser une protection solaire conformément aux instructions figurant sur son emballage, en complément de vos ajustements de soins d'automne.
5. Faites un changement à la fois
Commencez par l'étape qui semble causer le plus d'inconfort. Laissez-vous le temps d'observer comment votre peau réagit avant d'apporter un autre changement. Cela vous permet de mieux déterminer ce qui aide et ce qui irrite votre peau.
Une routine de soins d'automne simple
Le matin, nettoyez en douceur si nécessaire, appliquez votre couche hydratante, suivez avec une crème hydratante et terminez par une protection solaire. Le soir, retirez la protection solaire et les résidus accumulés au quotidien, hydratez, puis utilisez votre crème hydratante ou votre baume. Ajoutez une huile pour le visage si elle convient à votre peau et aux produits que vous utilisez.
Vous n'avez pas besoin d'attendre longtemps entre chaque couche ou d'appliquer une deuxième couche d'huile simplement parce que c'est l'automne. Pour en savoir plus sur le choix de l'ordre de vos produits, consultez le guide sur l'application des soins en couches.
Si Petrichor fait déjà partie de votre routine, vous n'avez pas à le remplacer simplement parce que la saison change. Commencez par ce que vous possédez déjà et ajustez uniquement là où votre peau en a besoin.
Les erreurs courantes de soins d'automne à éviter
Ajouter plusieurs nouveaux produits en même temps rend difficile la détermination de ce qui fonctionne. Un ajustement ciblé et mesuré est plus utile qu'une routine entièrement nouvelle.
Frotter pour éliminer chaque zone sèche peut aggraver l'état d'une peau déjà inconfortable. Si l'exfoliation provoque des picotements ou augmente la sécheresse, réduisez la fréquence plutôt que de continuer malgré tout.
La sécheresse ne nécessite pas non plus automatiquement des ingrédients actifs plus puissants. Un nettoyage doux, une bonne hydratation et une crème hydratante adaptée sont de meilleurs points de départ.
Préparer votre peau au temps plus froid
Votre routine d'automne est un bon point de départ pour l'hiver, mais elle n'a pas à rester figée. Soyez attentive à mesure que le chauffage est plus souvent utilisé et que les conditions extérieures changent.
Si vous êtes prête à explorer des textures plus riches, parcourez nos soins d'automne et d'hiver pour les peaux sèches. Pour vous aider à choisir une crème barrière, j'ai également écrit sur ce qu'il faut rechercher dans les soins d'hiver.
C'est l'aspect pratique des soins adaptatifs au climat : prêter attention à l'environnement dans lequel votre peau évolue et s'y adapter. Vous n'avez pas besoin de tout bouleverser. Commencez par le changement dont votre peau a réellement besoin.
